小睡眠
- 分类
- 生活服务
- 大小
- 80.11MB
- 版本
- 195
- 更新
- 2026-06-28
- 系统
- Android / iOS
- 厂商
- 站点整理
Screens
软件截图
Intro
软件介绍
小睡眠app是一款广州心与潮信息科技有限公司出品的睡眠检测软件，能帮你清楚了解自己每晚的睡眠状况，实时记录深度睡眠时长，还能捕捉你说过的梦话和打鼾声。里面有超多助眠歌曲，支持设置闹钟，用起来特别顺手，强烈推荐你试试。
小睡眠介绍
1. 免费又海量的白噪音、ASMR和脑波音频，营造安静舒适的入睡环境，让你更容易集中精神、放松身心。
2. 心理学博士、睡眠专家和资深主播组成的制作团队，提供呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多种调理技巧。
3. 独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，起床感觉完全不同。还设计了科学小憩功能，全方位守护你的每一次休息。
![小睡眠[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260706/6a4b6cc0b113f2.73163938.png)
小睡眠怎样知道你睡着了
1. 打开小睡眠软件，点击下方推荐图标。
2. 在推荐页面，选择其中的声音社区。
3. 在声音社区列表中，选择熟睡选项，就能查看你的睡眠状态了。
软件亮点
1. 白噪音、脑波和放松旋律，助眠曲库强大到超乎想象，还支持丰富自定义功能。
2. 冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，让你静心放松睡得香。
3. 睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒全程守护。
小睡眠的音频能保存吗
当然可以。默认情况下，所有在小睡眠里播放过的助眠音乐都会自动缓存到手机本地，只要你不清理软件缓存就不会被删除，完全不用单独下载音频。
![小睡眠[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260706/6a4b6cc1032e69.78194577.png)
软件点评
1. 小睡眠还有专为宝宝和宝妈定制的睡眠课程，涵盖小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音和宝妈放松课程。
2. 独立研发的CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。
3. 脑电波科技结合科学疗法，提升睡眠质量；天然白噪音模仿自然之声，舒缓心灵助放松，给你全新体验。
APK Info
APK信息
包名com.psyone.brainmusic
MD59de1478d15377dcaafbb5e013b03eba4
版本195
大小80.11MB
目标系统Android 5.0+
更新时间2026-06-28
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